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Hoje estou naquele dia em que parece q não está funcionando,que não está dando certo ...😔
apesar de sentir alguma melhora na disposição pra caminhar, ainda não vi diferença no espelho.
mas sei que dessa vez não posso desistir...
View Diet Calendar, 06 February 2024:
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1768 kcal
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Fat: 41.64g | Prot: 79.99g | Carbs: 270.07g.
Breakfast: Café, Melancia, Sadia Mussarela, Farias Pão Preto, Ovo Mexido. Lunch: Royal Gelatina Sabor Morango , Brócolis Cozido, Tomates, Alface de Folha Verde, Cebola Roxa, Repolho Refogado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Dinner: M&M's M&M's Mini, Melitta Café sem Açúcar , Cebola Roxa, Tomates, Alface, Frango Desfiado, Farias Pão Preto. Snacks/Other: Corrieri Biscoitos Sortidos, Café, Mu-Mu Doce de Leite, Pão Caseiro. more...
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2715 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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