.metin.'s Journal, 05 Feb 24

hava güzel olunca sahil kardiyosu itina ile yapıldı 😎✌️👊

View Diet Calendar, 05 February 2024:
1256 kcal Fat: 52.49g | Prot: 117.31g | Carbs: 81.46g.   Breakfast: Muz, Hardline Whey 3Matrix, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt. Lunch: Ispanak, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Tulum Peyniri, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Bahs High Protein Bar Chocolate Brownie. more...
1591 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

37 Supporters    Support   

1 to 20 of 24
Comments 
izmirliler cok sansli ..🤩👍 
05 Feb 24 by member: fatmafitx
bencede fatma..ondan izmirde yaşıyorum✌️👊 
05 Feb 24 by member: .metin.
Bize de izlemek dusuyor metin 🙃😍 kiymetini bilmen ne guzel 👍 
05 Feb 24 by member: fatmafitx
Fatma’ya katılıyorum İzmirliler ve orada yaşayanlar çok şanslı. 
05 Feb 24 by member: motivehesabım
Maşallah kardeşim çok şanslısınız 💪🏻🧿👍👍 Tebrik ederim senden de hergün bi çıtırda olsa kardio bekliyoruz 😎😎 
05 Feb 24 by member: jaankat
Sahilde düz yolda 9 km 👍🏻 benim dağ, tepe, bayır 6 km 💪🏻😏 
05 Feb 24 by member: birelmakurdu
Valla çok şanslılar sabah soğuktan yüzüm uyuştu bnim 😂😂 Sadece gözlerim açık ama gene çok soğuk oluyor 😂😂 
05 Feb 24 by member: jaankat
İzmirliler🎶 çok şanslı 👊🏃‍♀️Tebrikler Metin🤸‍♀️ 
05 Feb 24 by member: ikarüs
Aaa safaktan pozitif bir cumle 🤣 bu senin basarin metin 👍 
05 Feb 24 by member: fatmafitx
Süpersin kardeşim bol keyif almışsındır eminin benim yerimede yürüseydin 😊💪 
05 Feb 24 by member: merihkartal1903
Tebrikler Metin evet hava güzeldi sabah burda bir tık soğuktu ama sonra daha iyi oldu. 💪💪👋 
05 Feb 24 by member: zeynep.kln
En sevdiğim sahil kardiyosu mis gibi temiz havada😍 tebrikler metin 💪🏻 
05 Feb 24 by member: -_Begüm_-
Fatma ben de Ankara'da doğup büyüdüm Türkiye'nin her yerini gezdim bir gün İzmir'de yaşayacağım dedim ve dediğimi de yaptım gördüğün gibi.. burada yaz kış tatil modundasın✌️🙏👊 
05 Feb 24 by member: .metin.
günaydın bilge.. İzmir'li değilim ama burada yaşamak keyifli oluyor 😇🙏👊 
05 Feb 24 by member: .metin.
günaydın tskr jaankat yanlış hatırlamıyorsam Ankara'da yaşıyorsun.. ben de Ankara'da doğup büyüdüm oraların ne kadar soğuk olduğu çok iyi bilirim.. her gün ağırlık antrenmanın peşine kardiyo yapıyorumm. dün ağırlık çalışmadım vucudu dinlendirmek için sadece kardiyo ile kapattım🙏👊 
05 Feb 24 by member: .metin.
safakyucebag 🙏👊 
05 Feb 24 by member: .metin.
Sibel tskr🙏 bu şansli grubun içindesin sende tadini cikartiyoz diyelim dimi👊👊 
05 Feb 24 by member: .metin.
gunaydin tskr merih krdsm sahilde yürümek bayagi keyif veriyor..dun agirlik calismadim vucut dinlensin diye boş gecmemek icin sahil yürüyüşü ile kapattim günü..👊👊 
05 Feb 24 by member: .metin.
gunsydin zeynep ve tskr.bugun de hava guzel olcak degelendir gunu hazir evde iken🙏👊 
05 Feb 24 by member: .metin.
günaydın begüm tskr. bende seviyorum sahili iyi geliyor hem spor yapmiş oluyorsun hemde kafani boşaltiyorsun🙏👊 
05 Feb 24 by member: .metin.

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


.metin.'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.