.metin.'s Journal, 05 Feb 24

sağlam bir kahvaltıyı hakettim👊👊✌️✌️

View Diet Calendar, 05 February 2024:
1256 kcal Fat: 52.49g | Prot: 117.31g | Carbs: 81.46g.   Breakfast: Muz, Hardline Whey 3Matrix, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt. Lunch: Ispanak, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Tulum Peyniri, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Bahs High Protein Bar Chocolate Brownie. more...
1591 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

41 Supporters    Support   

Comments 
teşekkür ederim Fatih.. ıspanağı da brokoliyi de çok sevdiğim için rahatça tüketebiliyorum her öğünde.. bu aralar sebze tüketmem lazım iyi de oluyor ✌️👊👊👊🙏 
05 Feb 24 by member: .metin.
Afiyet olsun Metin. 
05 Feb 24 by member: Işıl*
Günaydın dostum afiyet kas olsun mutlu verimli bir hafta olsun kardeşim😊 
05 Feb 24 by member: merihkartal1903
Afiyet bal olsun Metin 🌸  
05 Feb 24 by member: birelmakurdu
Afiyet olsun Metin küçük ekmekler çok tatli gözüküyor. Yarasın 😋😋 
05 Feb 24 by member: zeynep.kln
afiyet kas olsunnn metinn 
05 Feb 24 by member: zeynepuzrrr
tskr merih krdsm 🙏🙏 
05 Feb 24 by member: .metin.
tskr ederim ışıl👊🙏 
05 Feb 24 by member: .metin.
tskr ederim yinca👊🙏 
05 Feb 24 by member: .metin.
zeynep.kln baget ekmek tam.kahvaltilik tskr ederim 🙏👊 
05 Feb 24 by member: .metin.
tskr ederim Zeynep 👊🙏 
05 Feb 24 by member: .metin.
Afiyet olsun. Minyatür ekmekler çok şirin 
05 Feb 24 by member: invisible guest
afiyet olsun  
05 Feb 24 by member: gamzelnur
Afiyet olsun metin...herzaman hakediyorsun 😉🙂 
05 Feb 24 by member: fatmafitx
tskr ederim emel🙏👊.. baget ekmekler göz zevki icinde iyi oluyor hemde ekmek tuketimi az oluyor😇 
05 Feb 24 by member: .metin.
tskr gamzelnur🙏👊 
05 Feb 24 by member: .metin.
tskr ederim Fatma 🙏👊 
05 Feb 24 by member: .metin.
afiyet olsun🙋🏻‍♀️ 
05 Feb 24 by member: tugcegulmez
tskr tugce🙏👊 
05 Feb 24 by member: .metin.

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


.metin.'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.