ambersnake1989's Journal, 02 Feb 24

Ужин 446 ккал
2 яйца, 30 г сыра, 1 помидор,половина перца, лук,чеснок, масло раст, хлебец рисовый, тунец 25 г

---

2099 kcal

Fat: 90.32g | Prot: 123.33g | Carbs: 201.41g.   Breakfast: Творожная Запеканка, Яблоко. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Брокколи, Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, Дикие Радужные Форели. Dinner: Тунец в Масле (Консервы), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Огурец (без Кожуры), Сыр Маасдам, Масло Подсолнечное, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Груша, Кофе Латте, Konigsbacker Слойка с Творогом и Вишней. more...