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Bom dia! Hoje o jejum foi de 12h e esse é meu cafezinho da manhã ❤️ Café com leite desnatado e torradinha com ovo
View Diet Calendar, 01 February 2024:
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1168 kcal
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Fat: 28.20g | Prot: 87.02g | Carbs: 142.87g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Pão Integral, Ovo Frito. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral, Peito de Frango. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida, Peito de Frango. Snacks/Other: Café com Leite Integral, Pão Integral, Banana Caturra, Mamão Formosa. more...
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 Comments
Olá, vc faz jejum intermitente de quantas horas ?
01 Feb 24 by member: Consinha🎀
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A melhor forma de quebrar o jejum! Café com leite 🤤
01 Feb 24 by member: PatyEdil
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Faço jejum de 16h dois dias, no terceiro 12h e depois volto para as 16h
01 Feb 24 by member: JessicaDias08.
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JessicaDias08.'s Weight History
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