|
Fortsätter m LCHF men har ätit 1st chiliostrkrokspåse och tårta (mamma80) plus på restaurang...Men kommer tillbaka till ganska sträng LCHF med mycket ost,grädde och smör Kanske för mycket nötter. Vinbär och blåbär tycker jag ändå är OK i normal mängd.
Har jobbat (13-07x2 +07-21:30+ikväll13-21:30) mycket de senaste 5 dagar =gått ned 0,5 Annars verkar det ha stått still eller en aning upp (pga fusk?)
|
74.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.3 kg a Week
|