Konstantin_mks's Journal, 28 Jan 24

Когда решил побаловать себя в воскресное утро не просто чашечкой эспрессо.
А сделал нечто вкусное с арахисовой пастой и добавлением молока.
Всем хорошего воскресенья!

---

1834 kcal

Fat: 50.15g | Prot: 161.74g | Carbs: 191.04g.   Breakfast: GONGO Арахисовая Паста Хрустящая, Олейна Подсолнечное Масло , SUPPTRUE Соевый Протеин, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Greenola Горошек Зелёный, Светаево Молоко 1,5%, Свитлогорье Масло Сливочное , Щедрые Хлебец Ржаной, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Овсяная Каша на Воде, Кофе Эспрессо, Яйцо. Lunch: Дикое Море Креветки 50/70. Dinner: SUPPTRUE Соевый Протеин, Банан, Светаево Молоко 1,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Трапеза Зерна Кукурузы для Попкорна, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Киви, Помело. more...

1723 kcal

Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 8 minutes, Google Fit - 23 hours and 52 minutes. more...