|
Купила во вторник 150 гр арахиса (несоленого, но жареного), схожу с ума от его запаха и вкуса и объедаюсь им. Превышаю норму потребления в 2-3 раза, а сегодня из-за арахиса купила в универе сникерс, хотя он и не нужен был и не запланирован, и вообще - это бяка. Ну и лишние 35 гр арахиса на ужин были тоже лишними.
Вывод: больше арахис покупать не буду, я не могу сдержаться и не сожрать его весь и сразу :( Лучше творог 5% буду брать :)
View Diet Calendar, 29 October 2015:
|
2086 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 124.12g | Carbs: 256.09g.
Breakfast: Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Мёд, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Snickers Батончик, 48 Копеек Мороженое Шоколадное, Яблоко, Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
|
2121 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Body Pump - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 10 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
О да)) тоже не могу остановиться когда его ем)
29 Oct 15 by member: Akrilat
|
Даа, это просто какая-то наркота)) завтра последние 35гр, что остались и больше в руки его брать не буду ни-ни. Без него спокойно можно обойтись, но, когда он в доме - прощай все!
29 Oct 15 by member: nataha13
|
Орехи вообще наркоманская хрень))) дома стараюсь не держать
30 Oct 15 by member: Katariq
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|