Katariq
Joined August 2014
Posts
566
Following
100
Followers
153
Weight History

Start Weight
63.6 kg
Lost so far: 5 kg

Current Weight
58.6 kg
Performance: Losing 0.0 kg a Week

Goal weight
59 kg
Still to go: 0.4 kg
отправной точкой считаем вес 58/59,4/61.8/62,3
- было "Талия 65, бедра 91 ноги 50, рука 25" от 01.09-58кг
- стало"Талия 67, бедра 95 ноги 54, рука 27" от 29.09- процент жира 27,7 -59.4
- стало"Талия 68, бедра 95 ноги 54, рука 27" от 07.11-61.6кг
- стало" талия 70,бедра 96 ноги 55, рука 27" от 03.12- 62,3кг
-стало "талия 69, бедра 97 ноги 55,рука 27" от 30.12-63,1кг
-стало "талия 70, бедра 99, ноги 55, рука 28" от 30.01-64,2кг
-стало "талия 69, бедра 99, ноги 56/57, рука 28" от 01.03-63,7
-было "талия 68, бедра 97, ноги 55/54, рука 28" от 08.05-62,8кг
-стало "талия 70, бедра 99, ноги 55, рука 28" от 11.07- 64,6кг

Сейчас талия 65,бедра 97,нога 53, рука 25-61кг

Katariq's Weight History


Following

poitesa84
(only visible to followers)
 
curly_polly
Last weigh in: Losing 3.5 kg a Week Down
Wildsglam
Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week Up
 
elen21031976
(only visible to followers)

Katariq's Cook Book

Calories: 199kcal | Fat: 9.07g | Carbs: 15.14g | Prot: 13.02g
Шоколадный Магкейк
Совершенно замечательный шоколадный десерт.
Calories: 112kcal | Fat: 3.75g | Carbs: 10.31g | Prot: 8.85g
Печенье из Геркулеса с Творогом и Отрубями
Фитнес-рецепт. На завтрак.
Calories: 109kcal | Fat: 3.47g | Carbs: 17.21g | Prot: 2.83g
Батончики Гранола
Это и правда хороший вариант для перекуса.
Calories: 30kcal | Fat: 0.75g | Carbs: 2.36g | Prot: 3.55g
Кофейное Желе
Еще один вкусный и несложный десерт.
View Complete Cook Book

Katariq's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.