Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2015
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2015:
|
1031 kcal
|
Fat: 22.53g | Prot: 85.01g | Carbs: 129.86g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай, Апельсин, Банан, Гречка, Кефир (Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Лук, Приготовленная Морковь, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Пестравка Творог Обезжиренный 0%, Лук, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Тольятти Молоко Молочный Сбитень, Пастила. more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Massage - 30 minutes, Circuit Training - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aurika-Sm's Weight History
|