Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
67 kg
Lost so far: 46 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
2115 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 161.48g | Carbs: 282.35g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Mars Mars, Посиделкино Овсяное с Шоколадными Кусочками, Fish House Рыбные Котлеты. Dinner: Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|