Продолжаем набирать белок на день - 60 грамм от тунца. Теперь с помидорами и багетом, чтобы совсем без углеводов не остаться 😄
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
2319 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 181.01g | Carbs: 240.65g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: ВкусВилл Сорбет «Моджи» Малиновый с Личи, Light Delights Натуральный Десерт без Сахара Манго Маракуйя, Помидоры, Яндекс Лавка Мини Багет с Чесноком, Фрегат Тунец Натуральный. Dinner: Мороженое, Яблочный Штрудель, Ресторан Честных Цен Жареные Тигровые Креветки. Snacks/Other: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barbudaso's Weight History
|