Rafaela P Alves's Journal, 22 Jan 24

Preciso comprar a balança….. grrr

View Diet Calendar, 22 January 2024:
1372 kcal Fat: 72.92g | Prot: 72.21g | Carbs: 113.05g.   Breakfast: Pão Low Carb, Abacate, Hortifruti Mamão Formosa, Mirtilos, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga Cozida, Brigadeiro de Colher. Dinner: X Salada. Snacks/Other: Suco Verde, Canela, Banana Caturra. more...

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Comments 
sim. é muito bom medir os alimentos  
24 Jan 24 by member: Vc é oq come
Pros alimentos, eu tenho. Só não tenho Para medir o peso. 
26 Jan 24 by member: Rafaela P Alves
Eu preciso pra alimentos aqui do trabalho… 
26 Jan 24 by member: madameju
Trabalha com o que?  
26 Jan 24 by member: Rafaela P Alves

     
 

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