Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1502 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 80.48g | Carbs: 148.20g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Ого Отруби Ржаные, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Белозорие Простокваша. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Магнит Сыр Маасдам, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Борщ с Говядиной. Dinner: King Манго Сушёное без Сахара, Говядина Отварная, Рис Отварной, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Ecohrum Пастила «Морошка», Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luboff1985's Weight History
|