Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1469 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 79.51g | Carbs: 170.78g.
Breakfast: Kenko Сливочный Кунжутный Соус, Масло Подсолнечное, Сельдерей, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Картофель Отварной, SPAR Сосиски из Куриного Филе с Сыром и Вялеными Томатами. Lunch: Eurospar Шашлычок из Индейки, Мистраль Киноа Вареная, Лента Овощи на Пару. Dinner: Ашан Безе Меренги, Грудка Индейки, Fresh Food Киноа, Приготовленная Квашеная Капуста, Джемы и Варенья, Рикотники. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|