rollo.r's Journal, 27 Apr 23

die Bewegung fehlt ... danke Krankenhaus
127.8 kg Lost so far: 6.2 kg.    Still to go: 27.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 April 2023:
2824 kcal Fat: 149.15g | Prot: 74.74g | Carbs: 251.08g.   Breakfast: Kerrygold Cheddar, Kerrygold Butter Gesalzen, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Gekochtes Ei, Kaffee, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Wiltmann Feinschmecker Salami, miree Französische Kräuter. Lunch: Volvic Touch Apfel, Prima Currywurst mit Pommes. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Spreewaldhof Schlachtekraut, Kartoffelpüree, Bratwurst. Snacks/Other: Gin Tonic, Kaffee, Ferrero Pocket Coffee. more...
3124 kcal Exercise: Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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