Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
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59 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 04 January 2024:
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1490 kcal
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Fat: 102.38g | Prot: 120.43g | Carbs: 18.05g.
Breakfast: Café, Café, Santa Clara Nata. Lunch: Taco Beterraba Cozida, Seara Sambiquira, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Myftnesspal Panceta de Porco, Frimesa Linguiça Toscana. Dinner: Frimesa Linguiça Toscana, Sadia Queijo Mussarela (40G), Frimesa Presunto Fatiado, Limão, Água, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Lombo Assado. Snacks/Other: Limão, Água, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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steady weight
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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