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-12kg em quase 3 meses de dieta e um pouco de treino (confesso que preciso focar mais na academia kkkkk). Eu nem acreditei quando sai da casa dos 100, não achei que seria possível. Agora a meta é sair da casa dos 90 💜💜💪🏼
View Diet Calendar, 02 January 2024:
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977 kcal
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Fat: 32.39g | Prot: 76.01g | Carbs: 93.69g.
Breakfast: Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Italac Leite em Pó Desnatado , Putz Pasta de Amendoim Chocolate Brownie, Café Brasileiro Café. Lunch: Carne de Peru, Sadia Tender, Ipanema Queijo Mussarela (40g), Bimbo Rap 10 Muito Fit, Ovo. Dinner: Prats Suco de Laranja Integral, Ovo, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Lombo Temperado. Snacks/Other: Brigadeiro. more...
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 Comments
Quanto você tem de altura?
02 Jan 24 by member: Elizza1997
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Resultado TOP. Parabéns!👏👏💪
03 Jan 24 by member: gerfson36
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Minha meta também é sair da casa dos 90...
03 Jan 24 by member: Silnara
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03 Jan 24 by member: jessica-lima
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03 Jan 24 by member: monicasimplicio0
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03 Jan 24 by member: aryanevm
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eu também não vejo a hora de sair da casa dos 90
03 Jan 24 by member: cleide78
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vc me inspira. obrigada por compartilhar!
03 Jan 24 by member: jessihferr
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parabéns foco você consegue 👏
03 Jan 24 by member: joelmaguarnieri
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obrigada, pessoal 💜💜💜
pra quem perguntou a minha altura, tenho 1.70
03 Jan 24 by member: beamartins99
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