|
Kaç kalori acaba, tahmin var mı?
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
2030 kcal
|
Fat: 112.27g | Prot: 150.31g | Carbs: 103.27g.
Breakfast: İşkembe Çorbası, İşkembe Çorbası, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz. Lunch: Ton Balığı Salatası. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Ekşi Hamur Ekmek, Fırında Sebze, Palamut Izgara. Snacks/Other: Elma, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. more...
|
|
2157 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 35 minutes, Resting - 16 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Icine katilan malzemeye gore kalorisi degisir,icinde neler var?
22 Dec 23 by member: sonays035
|
@sonays035 kıvırcık, havuç, roka, 2 tatlı kaşığı zeytinyağı, tuz, gerçek limon, 60gr civarı yağı alınmış ton balığı
22 Dec 23 by member: Metin1688
|
Ben listeden 383 kalorilik ton balıklı salatayı seçtim
22 Dec 23 by member: Metin1688
|
306 kalori civari,afiyet olsun🫶🏻
22 Dec 23 by member: sonays035
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Metin1688's Weight History
|