sonni5910's Journal, 05 Oct 15

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Weiß jetzt ungefähr wieviel und was ich essen kann um abzunehmen. Hoffe es geht so weiter.Trotz kleiner Sünden, geht es langsam ,aber stetig bergab mit meinem Gewicht.

74.9 kg Lost so far: 1 kg. Still to go: 4.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 0.2 kg a Week

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Comments

Kleine Sünden gehören gelegentlich ja auch mal dazu ☺

05 Oct 15 by member: kati1607

Hallo hätte da eine Frage,habe mein ENB berechnen lassen,das sind 2300. Meine Frage wäre jetzt ob ich annehme wenn ich 2300 Kalorien zu mir nehme oder um wieviel des berechneten weniger einnehmen sollte. Blick es gerade gar nicht

05 Oct 15 by member: Durusuu


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