|
Ha pasado un mes desde el inicio de mi dieta. Hoy por un impulso, he decidido hacer trampa y me he comprado XL-S Medical. Me dijo el de la farmacia que a lo mejor, aunque sea psichicamente ayudará a dar un empujoncito a mi nuevo reto. Digo trampa porque me he propuesto a mi misma que esta vez bajaré el peso con dieta saludable, lo que estoy consiguiendo... Seguiré con la dieta y el ejercicio propuesto pero tomando los polvos "mágicos" después de cada comida. Ya os contaré la semana que viene.
View Diet Calendar, 29 September 2015:
|
1425 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 78.73g | Carbs: 161.15g.
Breakfast: Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Mercadona Pan 6 Cereales, Café con Leche Descremada, Tomates, Salmón Ahumado. Lunch: Aderezo a la Vinagreta, Hacendado Crema de Puerro y Patata, Caladero Salpicón de Marisco. Dinner: Sandía, Mercadona Pan 6 Cereales, Tomates, Salmón Ahumado. Snacks/Other: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Café con Leche Semi Descremada, galleta, Café con Leche Semi Descremada. more...
|
|
3313 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour and 30 minutes, Dance (square dancing) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 5 minutes, Vibrating Platform Machine - 10 minutes, Desk Work - 5 hours and 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes. more...
|
|