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아침: 공복 간식: 초콜렛 두 조각😭, 구운 계란, 두유그릭에 샤인머스캣 점심: 불고기 샐러드 저녁: 엄마밥 (떡국, 배추전, 절편 2개, 귤 2개) 주말에 기름때 세정제로 에프 닦다가 좀 오래 방치했더니만 코팅까지 벗겨져서 에프 바꿔야 할판.. (오래전 모델이라 내솥을 따로 안파네유..😭) 이번엔 바스켓형 말고 오븐형으로 살까 싶은데.. 이 기회에 광파오븐? 큐커?까지 갔다가 이성을 차린 상태..🤣
View Diet Calendar, 20 November 2023:
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1258 kcal
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Fat: 32.50g | Prot: 69.59g | Carbs: 178.44g.
Lunch: 샤인머스캣, 토마토, 팽이버섯, 상추, 블랙 올리브, 파프리카, 소불고기, 오이 (껍질 포함). Dinner: 절편, 배추전, 떡국. Snacks/Other: 야쿠르트 윌, 귤, 구운계란, 잇포레스트 두유그릭요거트, 샤인머스캣. more...
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 Comments
오븐형 괜찮을 것 같아요^^ 그나저나 초콜릿에서 왜 눈물을..🥹 넘 맛났어요?🙃
20 Nov 23 by member: 언제나_봄
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예솜님, 전날 과식해서 오전까진 공복이 목표였는데 이렇게 가끔 까먹고 줍먹을 하곤 해요 😅 당을 좀 줄이려고 생각만 하는데 실천이 안되서 더 그런가봐용.. 오븐형으로 사려고 마음은 먹었는데 놓을 공간 확보가 문제더라고요. 하지만 아침에 자연해동해서 빵 먹다보니 언능 뭐라도 사야겠다 싶습니다.😅
20 Nov 23 by member: suen417
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내솥까지 찾아보시고 알뜰하시네요😊 저도 오븐형 에프 아주 잘 쓰고 있어뇨 배추전 픽🤤
21 Nov 23 by member: howtoday
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저도 광파오븐 쓰는데 이거로 바꾸면서 렌지랑 에프, 오븐 다 정리하니 외려 주방공간에 여유가 생기던걸요? (근데 지금 다시 여유가 사라짐ㅋ)
21 Nov 23 by member: STAROOO(팻스타)
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핫투님, 애껴서 먹을거 사야쥬..ㅋㅋ 배추전 어릴땐 먼맛으로 먹나 했는데, 이젠 없어서 못 먹습니다..ㅋㅋ 역시 오븐형 에프가 활용도가 높나봐요!
22 Nov 23 by member: suen417
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스타루님, 광파오븐 저도 처음 독립할때 살라했는데, 결국 친구한테 받은 전자렌지 쓰느라 광파오븐은 못 사고 바스켓형 에프만 썼었네유..ㅋ 원래 비우는건... 채울라고 하는거쥬! 전 새로운 에프를 위해 수납장을 살 판이에유..ㅋㅋ
22 Nov 23 by member: suen417
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