Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
94.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
418 kcal
|
Fat: 21.56g | Prot: 45.16g | Carbs: 13.31g.
Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Село Зелёное Куриный Фарш из Филе Грудки, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Слобода Майонез, Перекресток Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
netpredela's Weight History
|