suen417's Journal, 13 Nov 23

아침: 호밀빵에 그라브락스 연어, 크치, 쌍화차
간식: 두유그릭에 키위, 바나나
점심: 닭칼국수, 김치만두1 (샐러드 싸왔으나 추워서 외도..)
저녁: 월욜부터 드링킹 😅

있는 재료만 샐러드 만들고 이제 스튜 대량 생산해놔야겠다. 겨울철 샐러드 뭔가 추움..😂

View Diet Calendar, 13 November 2023:
1929 kcal Fat: 43.37g | Prot: 78.01g | Carbs: 166.89g.   Breakfast: 호밀빵, 알라 크림치즈 라이트, 훈제 연어. Lunch: 고기만두, 닭칼국수. Dinner: 하이볼, 풀드포크, 올리브영 로제 소스, 또띠아, 열빙어, 생맥주, 치킨텐더. Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 잇포레스트 두유그릭요거트, 제스프리 제주 골드키위. more...
1870 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
아무리 봐도 수엔님은 핵인싸 같아요😘 
13 Nov 23 by member: 언제나_봄
예솜님, 하하하하하, 그럴리가요 ㅎ 그냥 노는걸 좋아하는 1인인데, 이젠 체력도, 주변 친구들도 다 육아중이라 전같지 않아 슬픈 1인이쥬..ㅋ 
13 Nov 23 by member: suen417
수은님 이 피드 앱으로 올리신거여요?? 저는 사진 분할하면 업로드가 안되네요..앨범에만 보이고..저널에서는 안 보여요 ㅜ.ㅜ 모가 문제여.. 
13 Nov 23 by member: ET’s fine_만사옥희
옥희님, 전 낮에 업무시간 외에는 다 폰으로..ㅎ 사진 몰디브앱으로 합쳐서 하나의 사진으로 만들어서 올리면 되더라고요. 왜그러징.. pc로 전에 연달아 붙여서 올리지 않으셨어요? 
13 Nov 23 by member: suen417
몰디브앱으로 갈아탈까부네요 ㅎㅎ 연달에 붙이는것도..앱으로 하나의 사진이 안 올라가서리...ㅜ.ㅜ 
14 Nov 23 by member: ET’s fine_만사옥희
제가 김치만두 대땅 좋아하는데뇨🥹 밖에서 먹는 건 죄다 느끼해서 엄마가 만들어 준 것 외엔 만족하는 게 없거등요😔 긍데 사진의 저 만두는 맛나게 생겼네요🤩 월욜부터 드링킹🤣 괜찮으십니ㄲㅏ?ㅋㅋㅋ 저도 좀 낍시다😆 멕시칸요리 전문점인가뇨~?! 
14 Nov 23 by member: howtoday
오우 어제 떠껀하게 드시고 씨언하게 드링킹 하셨네용~ 😻 
14 Nov 23 by member: STAROOO(팻스타)
지금도 전체 피드에서 안 보이남유? 
14 Nov 23 by member: ET’s fine_만사옥희
옥희님, pc로 보고 있는데 아직 전체 피드에서 안보여유.. 시간이 좀 걸리나봐유.. 
14 Nov 23 by member: suen417
핫투님, 전 만두는 다 좋아라합니다. 엄마표도 밖의 것도..ㅋ 저 집이 김치가 2종류 (매운거, 안매운거)인데, 저 김치만두는 매운 김치로 만든거더라고요. 저집 마음에 들어서 또 갈라고요 ㅎㅎ 전날 술먹고 해장하러 가면 딱일듯! 드링킹은.. 멕시칸 아니고, 밀회관이라는 체인점과 2차는 일본식 꼬치집이었어유..ㅋ 근데 멕시칸 가고 싶네용...🤩 
14 Nov 23 by member: suen417
스타루님, 오, 맞네요? 뜨끈 시원!! 근데 이젠 집에서 쉬고 싶어요.............ㅋㅋ 
14 Nov 23 by member: suen417
수진님, 날짜 맞춰보니 월욜밖에 없....... 사실 월욜부터 드링킹은 좀 부담이긴 해유.. 많이 안마셔서 속은 괜찮아용.. ㅎ 그치만 쉬고 싶긴 하네요..ㅎㅎ 
14 Nov 23 by member: suen417

     
 

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