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Finalmente tive mudança no peso (baixando o BF%)! É incrível o poder de colocar corrida no treino. E nem tô fazendo muita coisa, são só 5km 3 vezes por semana 🏃♂️🏃🏃♀️
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91.7 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.0 kg a Week
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