|
И это при том, что я по прежнему ем меньше нормы. Пора повышать калорийность.
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
891 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 32.60g | Carbs: 106.60g.
Breakfast: תלמה כריות, Молком Молоко 3,2%, Кофе в домашних чашках. Dinner: Спагетти в сливочно-грибном соусе 🍄. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|