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Hoy es viernes!!! He completado mi semana de andar aunque por las noches estoy derrotada. A ver si mejora para la semana que viene y se me quitan los dolores del cuerpo. Hoy por curiosidad he subido al peso, y no está nada mal lo que vi. eso me da muchos ánimos. Y ahora a disfrutar del fin de semana con rumbita social , family y un poco de trabajo. Ánimos a tod@s!!!Buen fin de semana!!!
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82.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2015:
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1450 kcal
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Fat: 63.76g | Prot: 87.57g | Carbs: 127.76g.
Breakfast: jamon york, pan cerea, caf, aceite oliva, Tomates. Lunch: Reina Flan de Huevo, Profiterol, Patata Asada, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Entrecot. Dinner: Sandía. Snacks/Other: Café con Leche Semi Descremada. more...
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2702 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Vibrating Platform Machine - 10 minutes, Desk Work - 5 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
A mi me han dicho que cuando empiezas a moverte subes de peso, así que no te preocupes si no es en exceso. Espero que tu cuerpo se acostumbre! Yo se bien lo que es eso jaja a mi me está pasando lo mismo.
18 Sep 15 by member: Lidiababydieta
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Yo también espero, ya que no me gusta nada de nada eso de caminar y si encima me deja derrotada... Y me sube el peso... Pues no se, voy a tener que bailar 4 horas al día ;). Gracias por los ánimos pásate buen fin de semana.
18 Sep 15 by member: komiandi
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