|
Подскажите у кого есть проблемы со спиной(межпозвоночная грыжа), как справляетесь? Нельзя делать упражнения многие. Хотя я очень люблю бегать, на велосипеде кататься, приседать. Как быть незнаю, остаётся одна хотьба(((
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1407 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 57.40g | Carbs: 142.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Сливочное Масло, Семенишна Сыр Витязь, Обычные Блины, Творог, Краскон Конфета Багира, Хлеб Черный. Lunch: Сарделька, Спагетти. Dinner: Цикорий с Молоком, Eco Botanica Зефир. more...
|
|