Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
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58.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 03 November 2023:
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1270 kcal
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Fat: 80.31g | Prot: 98.75g | Carbs: 33.31g.
Breakfast: Café, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Queijo Prato (Lanche), Ovo Cozido, Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Psyllium, "Pão de batata doce" low carb, "Pão de batata doce" low carb, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Carne de Porco Assada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Sementes de Linhaça, Taco Beterraba Cozida, Cascatinha Linguiça Pura Defumada, Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Café, Manteiga, "Pão de batata doce" low carb, Frimesa Presunto Cozido, Nato Bom Queijo Mussarela Fatiado, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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