|
Сделаю пожалуй первую запись в журнале)))
За 79 дней смог дойти до середины пути к -35 кг. Сбросил 17.5 кг. Осталось ещё 17.5 кг.
Это была - самая простая часть)
Теперь предстоит в режиме "тюленя на зимовке"... сбросить ещё 17.5 кг. до весеннего потепления подумал я... и решил превратить цель "-35" в "-40". Округлим.
142.6 > 102.6
Спешить никуда не буду. К велогонке LaStrada 29 июня постараюсь быть как можно ближе к цели.
|
125.1 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
917 kcal
|
Fat: 26.82g | Prot: 30.40g | Carbs: 150.17g.
Breakfast: Магнит Томаты Свежие, Магнит Соус Хреновина, Гречка Отварная. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
steady weight
|