Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
99.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1082 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 50.42g | Carbs: 68.32g.
Breakfast: Schonfeld Пармезан, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Легенда Ямала Ряпушка Обжаренная в Масле, Льняное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|