Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
101.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 139.87g | Carbs: 79.04g.
Breakfast: Сыр Российский, Гречка, Вареное Яйцо. Dinner: Добрый Томатный Сок, Куриная Грудка на Гриле, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Творожный Десерт Вадимоф1%, Bombbar Протеиновый Батончик, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|