Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2015
|
99.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2015:
|
1785 kcal
|
Fat: 89.72g | Prot: 63.03g | Carbs: 191.54g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Чай с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Гречневая Каша, Bio Max Биойогурт с Брусникой и Земляникой. Lunch: Курага, Грецкие Орехи, Ржаной Хлеб, Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Дыня, Хлеб Черный, Тонус Овощной Сок, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
|
2634 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|