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Buenos días, feliz sábado!
Ayer pude aprovechar y me pasé la tarde en el gym en vez de estar en casita metida. Todo un acierto. Empecé con la sala de fitness en las máquinas, creo que ya me voy acostumbrando y cada vez puedo alargar más los tiempos sin agobiarme. Y como que me está empezando a gustar y todo, jaja.
Cuando salí de allí estaba como nueva, de verdad. Con un ánimo distinto y nada de tensión en el cuerpo.
View Diet Calendar, 12 September 2015:
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1476 kcal
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Fat: 32.15g | Prot: 42.55g | Carbs: 171.22g.
Breakfast: Café con Leche de Soja. Lunch: Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Algas Marinas, Nomen Arroz Integral. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pollo Asado, Lechuga, Vino Blanco de Mesa, Hacendado Pasta Integral. Snacks/Other: Hornimans Té Slim, Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Hornimans Té Slim, Philadelphia Queso para Untar Light, Espinacas Cocidas (Frescas), Bimbo Pan Thins 8 Cereales. more...
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1868 kcal
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Exercise:
Desk Work - 11 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Felicidades. Mi asignatura pendiente es el gimnasio... me ronda por la cabeza apuntarme, pero quiero ver si puedo bajar primero algo de peso porque me noto muy torpona. Cuando esté más ágil, tal vez siga tu ejemplo. Dale duro!!!
12 Sep 15 by member: Pimosa
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La verdad es que el gym es lo que mejor me está yendo, para bajar peso y para el humor, y yo tampoco era muy partidaria hasta hace un par de años!
14 Sep 15 by member: Noe Mel
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