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Hola!
Otro día más!
Cuesta un poco pero estoy aprendiendo el hábito de ir cada día al gimnasio. Si no puedo ir al gimnasio, intento hacer algún ejercicio en casa.
Hoy por la noche toca clase de salsa :).
Poco a poco supongo que una se acostumbra a todo, pero ya me siento mejor después de una semana de dieta.
Pero cuestaaaaaaaa!! Y las personas que te rodean no ayudan mucho :(, todo el mundo se lo toma a broma porque no creen que alguien que pesa 64 quilos y no parece gorda quiera bajar de peso. Yo no me sentía en mi peso realmente, por eso decidí empezar a comer mejor y hacer deporte.
No me he sentido nunca mejor que cuando bailaba! Así que he vuelto a empezar. Y mi meta son los 58 quilos, que es como me sentía mejor. ¿Para alguien de 1.70m tampoco es poco, no?
Buenos días a todos!
View Diet Calendar, 09 September 2015:
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1531 kcal
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Fat: 97.22g | Prot: 64.65g | Carbs: 108.95g.
Breakfast: Vive Soy Bebida de Soja con Chocolate, Café con Leche de Soja. Lunch: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Calabacín, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada). Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, NaturGreen Sirope de Agave, Salsa de Soya (Soja), Krissia Palitos de Cangrejo, Hacendado Filetes de Caballa en Tomate, Hacendado Sofrito de Calabacin y Cebolla. Snacks/Other: Melocotones, Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Krissia Palitos de Cangrejo, Espinacas Cocidas (Frescas), Silueta Pan Integral 8 Cereales. more...
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2530 kcal
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Exercise:
Working - 11 hours and 30 minutes, Dance (square dancing) - 1 hour, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Y que lo digas lo del gimnasio!! Yo es que tengo hoy y el viernes examen así que vivo en la biblioteca, eso si, me vuelvo andando a casa porque tengo media hora a larga, así aunque no pueda ir al gym hago algo
58 kilos para alguien de 1.70 esta genial, yo hace un par de años pesaba eso y mido 1.68 y es cuando mejor he estado :)
Poco a poco y muchos ánimos!! 😘
09 Sep 15 by member: KillerQueen94
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Ves! Menos mal que alguien me entiende! Y que nos podemos dar ánimos desde aquí:) Feliz miércoles!
09 Sep 15 by member: Noe Mel
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Siempre se dice que 10 kilos menos de tu altura.. por tanto yo lo dejaría en 60 jaja, pero claro no es mi caso que me sobran muchísimos porque mido menos que tu.. Que divertido lo de la clase de salsa tu ve y disfruta y pasa de los comentarios de los demás! la cuestión es que tu te sientas agusto ¿vale? a conseguirlo!
09 Sep 15 by member: Lidiababydieta
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Lo de la clase de salsa fue genial! Muy divertido y un pasatiempo muy sano :). Ayer también tocó gym, y cada vez aguanto un poco más y me siento mejor. Supongo que es ir cogiendo el hábito. De momento estoy en 62 así que cuando llegue a los 60 os digo si me planto!jajaja
Ánimos!!!!!Y gracias!!!
12 Sep 15 by member: Noe Mel
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