Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1826 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 68.09g | Carbs: 215.40g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, ДЕП Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Light, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, Мармелад, ДЕП Молоко 2,5%, Макароны с Фаршем, Винегрет. Dinner: ДЕП Молоко 2,5%, Мармелад, Тефтели с Рисом, Винегрет. Snacks/Other: Мармелад, ДЕП Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Хлеб Цельнозерновой, Приготовленные Грибы, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katarina's diary's Weight History
|