Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2015
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85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 02 September 2015:
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1242 kcal
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Fat: 24.56g | Prot: 72.49g | Carbs: 186.20g.
Breakfast: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Pan de Grano Mixto, Café con Leche Descremada. Lunch: Hacendado Pasta Integral, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Piña. Snacks/Other: Kefir, Ciruelas Deshidratadas. more...
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3744 kcal
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Exercise:
Desk Work - 5 hours and 30 minutes, Dance (slow step) - 2 hours, Dance (fast step, aerobic) - 2 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
El lunes empecé por ENÉSIMA vez la dieta :(... Pero ahora la decisión es muy firme y lo conseguiré!!! Sobre todo para cuidar mi salud!!! Una vez ya perdí peso con la dieta Dukan 16kg-os y no tengo queja sobre ello pero cómo he visto tantos comentarios negativos sobre él pues ahora lo haré a mi manera con alimentación sana, sana y + sana.
03 Sep 15 by member: komiandi
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