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Vamos de vitaminas e suplementos!!!
View Diet Calendar, 05 October 2023:
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2341 kcal
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Fat: 83.50g | Prot: 146.51g | Carbs: 248.75g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar, Pão Francês, Margarina. Lunch: Brócolis Cozido, Cenouras, Tomates, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sadia Escondidinho de Carne Moída. Snacks/Other: Molico Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Margarina, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral, Pretorian Whey Isoprotein Strawberry Blend Complex. more...
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2493 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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