|
День 6 🥗 веганського експерименту Музика і танці в ШКТ поступово зменшуються, проте кожен раз відчуваю що зʼїв повільні вуглеводи. До сої додав нут і горіхи, наче плюс мінус ок білок, але кажуть, що малувато. -0,9 кг. У Ялти з мʼяском повний порядок)))
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
957 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 24.61g | Carbs: 134.40g.
Breakfast: Оливковое Масло, Грецкий Орех, Овсянка Цельнозерновая, Семечки, Сушеные Семена Тыквы, Фрукты Груша. Lunch: Яблоко Зеленое, Приправа для Курицы, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное Рафинированное, Рубленый Чеснок, Болгарский Перец, Фасоль (без Соли, Отварная), Томатная Паста, Лук, Морковь, Свеклы, Укроп, Красный или Кайенский Перец, Картофель, Румянец Хлеб Литовский. more...
|
|
 Comments
Це ви на фото, чи то для хайпу? 🤪
16 Sep 23 by member: Enot_bloknot
|
Зайдіть в інсту ukrainiancook і побачите там і мене і Ялту) а краще напишіть мені туди і всі питання будуть зняті)
16 Sep 23 by member: Ukrainiancoook
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ukrainiancoook's Weight History
|