|
39gr protein/ 13 gr karbonhidrat
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1285 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 79.49g | Carbs: 122.91g.
Breakfast: Muz, Zeytinyağı, Yağsız Kızarmış Yumurta, Proteinocean Whey Protein Salted Caramel, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt . Dinner: Tavuk Sote, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Sade Krep. Snacks/Other: Fiskobirlik Fiskat Krokan (Yer Fıstıklı), Şeftali. more...
|
|
 Comments
Tarifi de verir misin sana zahmet
14 Sep 23 by member: akyurek.mfurkan
|
afiyet olsunn nedir bu nasıl yaptınız acaba
14 Sep 23 by member: çağlabyk
|
14 Sep 23 by member: birelmakurdu
|
14 Sep 23 by member: Mavikelebek5020
|
Dr. Now bu miktar karbonhidrat ne söylebilirdi? 😁😁😁 Ama güzel görünüyor ve çok lezzetli olmalı, afıyet olsun
14 Sep 23 by member: alex_cdmr
|
Doktor bu ne 😂😂 cem yilmazin repliği geldi aklima
14 Sep 23 by member: recep1041
|
Ay cidden nasıl yaptınız bunu tarif edebilir misiniz
14 Sep 23 by member: Pcoslubetül
|
Eti Lifalif Yulaf Ezmesi 15gr, Proteinocean Whey Protein Salted Caramel 1ölçek, 3 yumurta, 70 ml süt laktozsuz,
Bunlari mikserde çekin krep gibi altını üstünü
pişirin Karbonhidrat düşürmek için ben
icine bir şey koymadım. Icine meyve bal çeşitlendirebilirsiniz.
14 Sep 23 by member: edmbdk
|
çok hoş duruyor, cevap verdiğiniz için teşekkür ederim.
15 Sep 23 by member: akyurek.mfurkan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|