Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
140.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 50.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
667 kcal
|
Fat: 7.78g | Prot: 44.88g | Carbs: 98.03g.
Breakfast: Укроп Свежий, Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Укроп Свежий, Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex aka Liq's Weight History
|