Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
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60.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: 100%.
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1100 kcal
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Fat: 64.67g | Prot: 91.02g | Carbs: 34.30g.
Breakfast: Frimesa Creme de Leite, Café, Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Psyllium, Ovo Cozido, Frango Grelhado, Sopa low carb de frango e legumes 2 (* +- 200ml), Sopa low carb de frango e legumes 2 (* +- 200ml). Dinner: Frimesa Presunto Fatiado, Sadia Queijo Mussarela (40G), Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Taco Batata Doce Cozida, Sopa low carb de frango e legumes 2 (* +- 200ml), Sopa low carb de frango e legumes 2 (* +- 200ml). Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Café, Frimesa Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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