rollo.r's Journal, 26 Aug 23

Das halte ich für einen Flüssigeitsmangel.
125.4 kg Lost so far: 8.6 kg.    Still to go: 25.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 August 2023:
3055 kcal Fat: 135.20g | Prot: 174.09g | Carbs: 282.24g.   Breakfast: Abraham Landschinken Mild Geräuchert, Popp Käse-Obst-Salat, Volvic Touch Apfel, Vollkornbrötchen, Kaffee, Kerrygold Butter Gesalzen, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Bofrost Hähnchen Spiessli, Bofrost Yakitori Spieße, Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Schinkenwürfel Leicht, Salatgurke, Sonnenmais, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Aldi Halloumi. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Eismann Big Choc, Thomas Henry Tonic Water, Thomas Henry Tonic Water, Thomas Henry Tonic Water, Milka Kuhflecken, Coca-Cola Coca-Cola. more...
3017 kcal Exercise: Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 10 hours and 55 minutes. more...
Losing 1.4 kg a Week

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