helenananana's Journal, 23 Aug 23

Не знаю сколько ккал в этом тосте с индейкой и яйцом🤷‍♀️Кофейня новая, тех.карты не имеют(

View Diet Calendar, 23 August 2023:
1889 kcal Fat: 84.85g | Prot: 97.03g | Carbs: 193.12g.   Breakfast: Coffeeshop Company Круассан Классический, Coffee Like Флет Уайт, Яйцо, Costa Coffee Тост с Ветчиной и Сыром. Lunch: Яблочный Пирог, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Простоквашино Молоко 2,5%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Икра. Dinner: Красное Яблоко, Атлантика Кальмар Ломтики Горячего Копчения, Простоквашино Молоко 1,5%, Перекресток Сырники. more...

35 Supporters    Support   

Comments 
топ как всегда я ваш фанат 
23 Aug 23 by member: driovain
молодец  
23 Aug 23 by member: Llirst
приятного аппетита! 
23 Aug 23 by member: maks.krytiskin
На глаз прикиньте. Хлеба грамм 40, индейки с виду грамм 40 в сыром виде, ужарилась до 30-34 грамм и плюс одно яйцо. Если тех карт нет, я тот же хлеб вбиваю наиболее калорийный из предложенных в счетчике белых хлебов. Так проще не перебрать по калориям 
23 Aug 23 by member: Anna_FitМе
Графинч, плюс всё это жаренное на масле, так что масло ещё)  
23 Aug 23 by member: ruferko
Графинч, там еще сыром творожным намазано и сверху сыром тертым посыпано. Плюс хлеб жареный на масле и ветчина жареная. Короче, много очень🙈и не сытно совсем было. Я бы дома на такие ккал объелась бы 
23 Aug 23 by member: helenananana

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


helenananana's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.