Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 43.78g | Carbs: 95.45g.
Breakfast: Очаковский Квас, Хохланд Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Оладьи на Кефире. Lunch: Хлеб Черный, Свежов Щи из Свежей Капусты, Дижонская Горчица, Язык Говяжий Отварной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|