|
Я почитала, чтобы вес начал двигаться нужно устроить себе читмил ( в пределах разумного) , но я просто не могу... Вот не могу я съесть эту конфету или рулетик... Походу я медленно иду к РПП. Посмотрю видео на ютуб, как уйти с этого пути, на более здоровый
|
1215 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 78.73g | Carbs: 139.66g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Виктория Кабачки Запечённые, Помидоры, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Barilla Макароны Вареные, Гречка Отварная, Минтай Запечённый. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Магазин Моего Района Картошка Запечённая. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Творог 5%. more...
|
|