Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
102.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 98.53g | Carbs: 136.15g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экопродукт Варенье Клубника. Lunch: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Клементины, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|