Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
101.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2233 kcal
|
Fat: 81.75g | Prot: 163.81g | Carbs: 219.96g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Куриное Филе Вареное, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Пискаревский Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина 4%, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Snacks/Other: Яблоко, Пятерочка Киви, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Абрикосы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artyom.Brykov's Weight History
|