Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
102.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 29.94g | Prot: 69.11g | Carbs: 134.36g.
Breakfast: Холодец из Курицы, Огурец (с Кожурой), Каша Рисовая, Творог 18%. Dinner: Хлеб Черный, Рагу из Баклажанов, Гороховая Каша, Холодец из Курицы. Snacks/Other: Алкогольный Напиток (40 Градусов), Оболонь Пиво Светлое, Розумний Вибір Мороженое с Ванилью. more...
|
|
3099 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours and 26 minutes, Desk Work - 4 hours, Resting - 9 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cdtnsyznrj's Weight History
|