|
Kaunis oli juoksusää tänään. Tärkeä etappi mulle - mun elämänkumppani tuli lenkille mukaan. Hänellä on treenaamattakin parempi aerobinen kunto kuin mulla, joten mun ylitettävät esteet oli 1) oma häpeä ja 2) puhumisen sallivan tahdin pitäminen.
|
1631 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 88.32g | Carbs: 149.05g.
Breakfast: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kirsikkatomaatit, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Pirkka Kermajuusto, Foodin Kaakaojauhe, HK Kalkkunaleike, Vaasan Iso Paahto Kaura, Foodin Maca-Jauhe Esipilkottu, Luomu, Kahvi, Foodin Collagen Creamer. Lunch: Finax Psyllium, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Star Nutrition Protein & Oat Shake, Vegeway Pure Peanut Protein Powder, Pirkka Vaniljasokeri, Van Houten Cacao, Elovena Kaurahiutale, Kotimaista Kauralese. Dinner: Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Vaasan Iso Paahto Kaura, Pirkka Kermajuusto, Fazer Appelsiini & Crisp Tumma Suklaa, Sipulit, Ketsuppi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|